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您的位置:123爱好中医 >> 风流倜傥 >> 销魂板栗鸡<metahttp</span></p></div><!--list-left1--><div class="wenz-left"><div class="wenz-left1"><h3>销魂板栗鸡<title><metahttp</h3><p id="wenz-left1-p">来源:<a href="http://ahzy.123cha.com/w_1/">站内编辑更新</a> 时间:2017-11-09 15:39编辑:<a href="http://ahzy.123cha.com/w_1/">本站</a> </p></div>  <p>    分为:家经常菜</p><p>    宅妻饭去爱</p><p>    创立时代:2013-11-2803:46:18</p><p>    介绍:它相当一摇相当一摆地引成他们家得销魂手---甘甜香糯得板栗,入味得鸡,配上优质良好时候令水果,增加优质良好相当一米饭,天上世间哪!冬日保暖靠它,饥饿解馋靠它,抓取丈夫得胃往往靠它啦!它即是继可以乐鸡翅后他们家其次道私房菜:板栗鸡。又为鸡,咯咯咯*0*不要瞧相片拍的小家碧玉得,接着我干得然而相当一剂量,相当豪放,相当得汉子菜!GO!板栗君小百科:栗子性温,味甘,富有得维他命C,可能维护牙齿、骨头、血液管道肌肉合理,备有养胃养脾、补肾强腰得效果,可以防护血压高病、冠疾病、动脉坚硬、骨质松软,腰腿酸软、筋骨剧痛、缺力等等,为延迟衰老、青春永驻得大补佳品。多吃板栗,而且可以效治好很久难治得孩子口舌生疮与长大口腔溃烂。【易吃】老年人肾虚者、中年人人腰酸腰疼,腿足难受,排尿频多者尤可以;同样适合气管炎咳喘、内寒泄泻者摄取。【不能吃】糖尿病、风湿伤患者和脾胃虚亏者不能吃。栗子不够吸收,不适宜多吃,但是能导致胃脘饱胀。宝宝和脾胃虚亏者不要多吃板栗。除了,变坏得栗子忌食。</p>用料:【主料】鸡1斤5两板栗600克【腌制鸡肉原料】生抽1相当一勺老抽1小勺糖1相当一勺盐1小茶匙姜1厚片蒜2瓣【辅料】油糖盐水葱末一点儿环节:<p>    0.板栗干净,剪刀给它们启齿,入烤箱180°烤3-5min(自行应该当心下面哦);也许微波炉高火2-3min。这种环节今后,板栗皮往往轻松剥掉啦!</p><p>    1.鸡肉斩中小块与腌制原料一同加入相当一碗内均匀,密封腌制30分钟上述。</p><p>    2.热油,把鸡一起一起平铺在锅内,源于香炒,直至两侧焦黄。源于爆香咯,存在没有!</p><p>    3.介入板栗翻煎8min。</p><p>    4.介入刚才棒漫过鸡肉得水,才能多某些水,盖上锅盖,焖煮20min。</p><p>    5.开盖,试试气味,恰当调味,收汁。介入葱花,然后上翻数下即可上巨碗了...:)</p><p>    小贴士:</p><p>    1.此时根据版得,腌制时候可以按自行偏爱得口味增添香料哦。2.煎这种油应该多放才棒服用。</p> <p>更多健康知识请扫描微信二维码<img 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